Att paddla är fantastiskt kul och att paddla fors och slalom är höjden av glädje!
Kanotslalom är en otroligt fascinerande idrott. Den är spännande såväl att utöva som att se på.
Naturen är vår idrottsarena, så utflykter till forsar låter dig upptäcka Sverige från sin vackraste sida. Vi tränar kroppen allsidigt och också huvudet, då slalom tränar upp tankeförmågan.
Slalompaddlaren är paddlingssportens mångkonstnär. Kan man slalom, kan man paddla allt! Du lär dig att behärska lugnt vatten och paddla med precision i fors klass I-V. Du tränar både balans, teknik och fysik och du lär dig att läsa och förstå forsarna.
En fors fryser inte! Du kan träna utomhus året runt. Som van paddlare går man nästan aldrig runt och gör man det sitter eskimåsvängen. Oavsett vilken paddlingsform du därefter går vidare med, har du därför nytta av kanotslalom. Dessutom är det kul!
Man kan börja paddla slalom från 9 års ålder. Många upptäckter slalom i 17 års ålder eller som vuxen och kan inte sluta! Nedan ser du filmer med nybörjarbarn i lätt strömmande vatten till avancerade slalomträning mot OS 2016.
Välkommen till slalomvärlden!
Här läser du en enkel folder som visar hur du kan börja paddla slalom:
I denna bok hittar du allt om kanotslalom:
Nybörjarträning barn 9-12 år
Ungdomsträning 13-15 år
Vinterträning