Blunda några sekunder och fundera på de viktigaste kunskapsmålen för en problemfri utveckling i kanotslalom…
Svar: Det finns två kunskapsområden som är viktiga för nybörjare i slalom. Det gäller såväl barn som vuxna:
- vattenvana och eskimåsväng
- sittposition och god framåtpaddlingsteknik
Inomhusträning i bassäng är perfekt för att lära sig eskimåsväng. Många idrottsföreningar erbjuder eskimåsvängsträning under vintern. Googla om en sådan möjlighet finns i din stad. Om ingen gör det, ordna det! Det är faktiskt lätt och roligt att organisera. Se tips här.
För en perfekt sittposition och god framåtpaddlingsteknik, läs gärna dessa två sidor från boken Börja Paddla Slalom (Lidström 2005). Sittposition-Framåtpaddling